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Nachtleben & Unterhaltung |
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| | | | | | Saunen in Berlin
Heiße Orte für kalte Tage - Saunen in Berlin. In Berlin finden Sie eine Vielzahl an unterschiedlichsten Saunen. Von hip und stylisch über rustikal bis hin zu orientalischen Dampfbädern. Wir sagen Ihnen wo Sie sich in den verschiedenen Saunen entspannen und erholen können. | | | | Allein in die Sauna? Das muss nicht sein! Sie sind auf der Suche nach einem Partner für Sport und Freizeit? WeContactYou vermittelt die richtigen Kontakte, passend nach Ihren Wunschvorgaben!
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| Sauna – mehr als schwitzen
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| | | In Berlin finden Sie eine Vielzahl an
unterschiedlichsten Saunen. Von hip und stylisch über rustikal bis hin zu orientalischen Dampfbädern. Die Saunawelt Al-Andalus in Berlin-Neukölln beispielsweise hat zehn verschiedene Saunabereiche, in denen das Entspannen garantiert leicht fällt. Ein Fitnessbereich und eine Tapas Bar sind ebenfalls vorhanden. Die Sauna am Müggelsee hingegen bietet Saunavergnügen auf 1000 Quadratmetern – Blick auf Berlins größten See inklusive. Auch die Sauna am Mühlengrund in Hohenschönhausen |
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| | | bietet ein reichhaltiges Angebot, angefangen bei verschiedenen Saunen über Massage und Solarium bis hin zum Babyschwimmen. |
| Saunen in Charlottenburg - Wilmersdorf |
| Solarent Sauna - Charlottenburg | Solarent Sauna - Wilmersdorf | | |
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| Saunen in Friedrichshain - Kreuzberg |
| Kaminsauna - Friedrichshain | |
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| Saunen in Lichtenberg (Hohenschönhausen) |
| Saunen in Marzahn - Hellersdorf |
| Saunen in Mitte (Tiergarten - Wedding) |
| Saunen in Pankow (Prenzlauer Berg - Weißensee) |
| Kaminsauna - Prenzlauer Berg | Sauna im alten Badehaus | | |
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| Saunen in Tempelhof - Schöneberg |
| Saunen in Treptow - Köpenick |
| Saunen in Steglitz - Zehlendorf |
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| | Tipps zum richtigen Saunieren
| | Das Wort Sauna stammt aus dem Finnischen und bedeutet Schwitzgrube. Die Bezeichnung kommt daher, weil die ursprüngliche Sauna in einer Erd- oder Schneegrube betrieben wurde. Wie alles im Leben hat sich auch das Schwitzbaden im Laufe der Zeit weiterentwickelt: Die Finnen beispielsweise bevorzugen inzwischen kleine Holzhütten am See, um sich anschließend in seinem Wasser
abkühlen zu können. Doch diesen Luxus hat man mangels Seegrundstücken natürlich nicht überall. Deshalb wurde die Sauna zur Saunakabine aus Holz umgearbeitet, und erhielt so Einzug in zahlreiche Fitnessstudios, Schwimmhallen oder Privathaushalte. Und das zu Recht: Ein Hitzebad in der Sauna stärkt nicht nur den Körper und die Abwehrkräfte, sondern auch den Geist. Zudem reinigt das kräftige Schwitzen die Haut und regt die Hautzellen zu Neubildungen an. Ein regelmäßiger Besuch in der Sauna steigert nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern stärkt auch die körpereigene Abwehr und reinigt die Haut. Zudem wird die Lungenkapazität um 10 bis 14 Prozent erhöht, Stress kann besser verarbeitet werden und selbst strapazierte Muskeln können sich durch Saunieren besser regenerieren. Doch damit der Aufenthalt im Schwitztempel auch wirklich die gewünschte Wirkung erzielt, sollte man einige Regeln beachten.
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